林又旻創作筆記

從小，上官昭儀老師就是敏感體質的人，為了壓抑敏感體質，所以學習舞蹈、畫畫來平衡；畢業後想要有更好的出路，所以選擇專注在財經、房地產領域，曾經採訪過許多房地產的大老，像是大陸工程殷琦董事長的父親、王應傑等人。原本已取得獎學金去法國攻讀博士，但是計畫卻因為弟弟辭世給打亂，讓她開始追尋人生的意義，思索人生真正的快樂為何，最後捨棄規劃好的人生，進入了身心靈領域。

當上官老師進入身心靈領域時，主要研究「療癒科學」，療癒科學就是從科學的角度來解釋身心療癒，並且結合藝術、人文、歷史等學問，形成一套深厚的學問。她說很多人看到身心靈領域的老師，非常容易被認為是高級的靈媒，說的都是怪力亂神，但其實不然。療癒科學其實就是能量學，而在這個世界上，萬事萬物都是能量，所以從能量的角度上來看，身心療癒就是提昇自己能量，讓自我處於最佳狀態的一個學問。

對於人們來說，最容易感受到的能量就是情緒，情緒是由我們的心性所產生，所以當心性被引動，情緒自然就會發洩出來。如果可以調整好自己的心性，就能真正地接受自己，產生好的感覺，充滿正向能量，這也是學習身心成長最重要的一環。像是她最近出的新書，就是綜合許多天使、女神所傳遞的正向能量，讓人們在每一天都可以透過眾神的祝福，充滿勇氣地度過美一天。事實上，人們學習身心成長最重要的目的，就是要讓自己充滿勇氣，去面對生命中的總總挑戰。在西藏的中陰度亡經提到，人生是由生到死、由死到生的過程。人從出生到死亡的這段過程，除了過生活之外，其他都是為了死亡做準備，這也是我們進行身心修行最重要的目的。

上官老師提到，部分身心靈課程當中，會把靈性的層級拉得很高，但是卻沒有好好地把身體、生活安頓好，所以造成身心靈無法協調，最後變成身心靈分離。其實身心靈就像是一家公司的三個股東，如果其中一個股東出問題，就沒有辦法把公司經營得很好。在她所接觸的學員當中，最常見的就是心出了問題；心是連結身與靈的重要橋樑，如果心性出了問題，就沒有辦法協調身、靈，造成了一些亂象。所以真正好的身心靈狀態，就是我們的靈性可以很高、但是腳可以踏得很穩，而心可以往內觀察，找到和諧的自我，這才是最佳的身心療癒。

不管是東方或是西方，道理都是一樣的，人們所擁有愛的力量，是一種普世價值。但是可悲的是人們習慣用自己小我的眼光在看事情，因而造成許多紛爭。在新書中她結合了不同民族的神話傳說，加上自己的靈感啟發，完成了天使神諭之書，希望透過融合與包容，讓更多人能夠充滿正向能量，用愛與慈悲的力量來面對周遭的一切，充滿勇氣地度過每一天。

• 採訪後記／
最近剛結束完西藏課程的上官老師，馬上風塵僕僕地飛往台灣，接受我們的訪問。在言談之中，上官老師不但沒有任何倦容，反而精神奕奕。她笑著說，只要我們身心靈是和諧一致，我們都有解決問題的勇氣，以及滿滿的能量，來面對生命中的一切狀況。